根據國民健康署最新公布的癌症登記報告顯示,108年度的癌症申報人數當中,有超過一半以上的初診患者未滿65歲,男性略多於女性,其擔負工作賺錢養家照顧責任,通常是在診斷癌症前自身就有注意到一些疾病徵兆,比如疲憊、暈眩或疼痛、異常咳嗽、出血、身體某些部位腫脹等,雖自身有發現,但往往等到有空來醫院檢查時,才發現其實不是單純的小毛病而是「癌症」。
面對人生中突然而來的疾病,安南醫院放射腫瘤科主任詹凱翔表示,病人在被診斷初期,心情通常都很混亂,一連串的檢查、家人責怪病人為何沒有及時發現拖延病情,有時跟公司請假看診還要看主管臉色、甚至被公司暗示離職,還要擔心家有老小要照顧、擔心錢是否夠用等等一連串問題,都容易讓患者感到身心俱疲,有些人甚至逐漸對往後的人生產生悲觀想法。
對於癌友們種種的心理變化,身心科主任張俊鴻指出,病人因被診斷癌症所帶來的震撼及隨之而來的焦慮、恐懼跟憂鬱情緒,往往超過以往所能承受的衝擊,隨之而來的影響就是可能無法再專注工作及生活層面,整天鬱鬱寡歡無法再有笑容,也會感覺自己跟其他人處在不同世界中,生活中會感覺矛盾,自身當下感覺健康卻被醫師突然告知有急需治療的病症。
另外,每當別人感覺到自身精神不濟而被問起近況時,患者心中可能浮現很多委屈,常會私下以淚洗面,希望醫生說先前是誤判,一方面希望能有更多的治癒方法,但同時又可能期盼生命早點結束,不再有痛苦。
張俊鴻也補充提到有研究顯示,約有一半的癌症病人,其心理困擾達到需要治療之程度,多數的困擾與疾病本身和治療歷程都有關係,並且有超過2/3的患者曾符合適應障礙症之診斷,1/5的患者曾符合憂鬱症之診斷。因此,安南醫院身心科專門設置提供協助物資、生活補助及銜接社福資源的社工室與癌症資源中心,患者住院期間有營養師、中醫師、宗教關懷師、腫瘤心理師、身心科醫師與癌症治療團隊,共同跨科別整合照護,而門診醫師、護理師與個管師也會持續追蹤患者病況,適時給予關懷及指引。
除有形醫療協助之外,張俊鴻建議,患者也可以嘗試「安心五訣」,成為自身最堅強的後盾,讓人生路可以走得更長久。
1.安—促進安全:減少接觸未經證實及誇張戲劇化的小道消息,有助減少引發恐懼和焦慮憤怒情緒,當下有任何疑問隨時可跟醫療團隊提出降低不安感。
2.靜—促進平靜:壓力大時會苦惱、害怕、哭泣、不安、喘不過氣是很正常的,此時可讓自己深呼吸藉此轉移注意力,再輔以冥想、念經、禱告或各種放鬆技巧讓自身逐漸恢復平靜。
3.能—促進自我效能:自我效能的意思是指對於自身能力的了解,知道自己可以做什麼,維持恆定日常生活,規律飲食和生活作息,持續自身興趣。
4.繫—促進聯繫:多參加親友跟癌友間的活動,互相打氣和交換彼此想法。
5.望—找回希望:跟醫療團隊一起設立共同要努力的目標,從對抗疾病逐步轉換成與疾病共存,持續保有希望。