面對炙熱陽光，許多女性努力塗抹防曬乳抵擋，但不少人卻有明明已經勤擦防曬乳，選擇了高防曬係數的產品，但效果卻不如預期的煩惱，肌膚還是曬黑、擺脫不了惱人的斑點。皮膚醫師徐嘉琪指出，答案很可能和「防曬用量」密切相關！因為防曬量擦不夠，防曬乳SPF50+的保護力，可能只剩下SPF7。
徐嘉琪表示，經常可見到一些人為了追求清爽感或節省用量，覺得「防曬少量多次就好」、「防曬薄薄一層就夠了」，卻忽略了防曬產品的防護力是在實驗室中以特定用量（每平方公分皮膚2毫克）進行測試，若實際使用時若用量遠低於此標準，防曬效果自然會大打折扣。
對於防曬用量不足，這個常見的防曬迷思就像為肌膚撐了一把過小的傘，無法全面遮擋紫外線的侵害。長期下來會累積成對肌膚造成不可逆的傷害，包括曬黑與色素沉澱，因為過多紫外線會刺激黑色素細胞活化，導致膚色變深膚色不均，並產生雀斑、曬斑等色素沉澱問題；還有，導致肌膚老化加速， UVA能深入真皮層，破壞膠原蛋白和彈性纖維，導致皮膚鬆弛、產生皺紋、失去彈性，加速肌膚老化現象。
為了確保防曬產品發揮其應有的保護力，徐嘉琪提醒，塗抹防曬乳時，臉部和頸部至少要擠出約兩指節的用量才足夠，並在出門前15-30分鐘塗抹，讓防曬成分有時間形成保護膜。另外，出門後定時補擦防曬維持防護力也是非常重要的，建議於室內時每4小時補擦一次，於戶外時每2小時補擦一次，有效阻擋紫外線的侵害。
