喜歡收集神奇寶貝的人,快點來完成寶可夢睡眠圖鑑。(圖/取自《Pokémon Sleep》網站)

寶可夢官方網站近日推出超療癒的《Pokémon Sleep》測驗,將睡眠分成3種類型,看看你是淺淺入夢型?安然入睡型?還是深深入眠型呢?而且透過6道題目,還能看出與你睡眠類型相符合的角色,你會是火系小火龍、水系傑尼龜、草系妙蛙種子⋯⋯等哪個角色呢?快點來試試這有趣的測驗吧!

Q1:睡著後就是一覺到天亮

A.yes B.no

Q2:睡著後半夜會頻繁醒來

A.yes B.no

Q3:平時的睡眠節奏

就寢時間 01:00~24:00

起床時間 01:00~24:00

Q4:假日的睡眠節奏

就寢時間 01:00~24:00

起床時間 01:00~24:00

Q5:請輸入你在一天當中思緒最清晰的時間

A.05:00~07:59

B.08:00~09:59

C.10:00~13:59

D.14:00~16:59

E.17:00~21:59

F.22:00~04:59

Q6:請輸入你在一天當中活力最充沛的時間

A.05:00~07:59

B.08:00~09:59

C.10:00~13:59

D.14:00~16:59

E.17:00~21:59

F.22:00~04:59

回答完以上問題, 你找出自己的睡眠類型和哪種寶可夢match呢?

不同的寶可夢,對應著不同的睡眠類型。(圖/取自《Pokémon Sleep》睡眠類型測驗)

如果和你擁有相同睡眠類型的寶可夢是「傑尼龜」,這類型的人在睡眠上,通常會比較注重安全感,跟傑尼龜一樣喜歡以蜷縮的姿態入睡,在這個帶給你安全感的物品旁睡覺是你入睡的重要因素,少了他或許你的睡眠品質就會下降。而在睡眠型態中,你是一個最佳狀態會在白天的「深深入眠型」,一覺到天亮的睡眠品質真的太幸福啦!

至於跟你擁有相同睡眠類型的寶可夢是「太陽伊布」,這類型的人喜歡在白天時接受陽光的洗禮,在溫和的太陽下讓你能感到很舒適,陽光為你帶來一整天的活力,相對的在晚上則比較容易體力不支而睡著;早晨型的你在白天享受陽光,在夜晚則是容易進入睡眠的「安然入眠型」。

立即測驗~找出你專屬的配對寶可夢 https://www.pokemonsleep.net/zh/diagnosis/

《Pokémon Sleep》,是一款使用智慧型手機測量、記錄睡眠的遊戲應用程式。玩家的睡眠將被分類為3種「睡眠類型」中的1種,擁有類似的睡眠類型的寶可夢們,會在隔天早上聚集過來,看著寶可夢可愛睡相隨機出現,成了每天起床的療癒開端。喜歡收集寶可夢的人,快點透過早上、日間、晚上的循環,蒐集寶可夢的睡姿吧。