- 林文傑:51歲/菸齡31年/每日菸量約10根
- 2020戒菸首獎、戒菸楷模、戒菸加油團
在今年的戒菸就贏比賽中,很特別的是先前參加比賽者也一起來做見證和加油打氣。16歲開始吸菸,菸齡31年的2020年首獎得主林文傑,帶著太太藍美雪一同出席;他很感激當時醫師嚴厲的告誡讓他痛下決心戒菸,也很幸運在萬人之中抽到首獎30萬元,到現在戒菸已經4年又4個月了。
林文傑過去曾多次試著戒菸,但總是持續不到一個月就破戒了。後來,從事裝潢工作的他,因為爬五樓到客戶家丈量,結果出現胸悶、喘不過氣等症狀,讓自己真的嚇到了,加上父母雙方都有家族心臟病史,他還曾被檢出有三尖瓣脫垂的問題,所以趕快去三軍總醫院心臟內科找林嘉璋醫師看診,當醫師看了他的超音波影像,發現三條冠狀動脈可能都有問題,馬上告誡他:「不想做心導管就要『立即戒菸』。」
林文傑表示,自己那時心裡還想著討價還價試試看,跟醫師回說:「會少抽或抽淡一點」。結果林醫師非常嚴肅地告訴他:「少抽、改抽淡菸或抽電子煙根本沒有用,必須馬上戒菸。」於是,回到家當晚,他就報名了「2020戒菸就贏比賽」,且從那天起一口菸也不碰。
回想起自己那時開始戒菸的前2周,真的「超難熬」,頭暈、胸悶、喘不過氣……可能曾經是職業軍人,意志堅強,當冒出想吸菸的念頭時,他就去沖冷水澡,或者是到基隆海邊跑步讓自己冷靜;甚至用比較「偏激」的方式告訴自己:「如果我連菸都戒不掉,那還能成什麼大事?」
就這樣度過一關又一關魔考,即使工作壓力大林文傑也堅強的挺住不要再吸菸,身體也感受到因為戒菸而越來越好,還省下不少錢。最棒的是,很多親戚、軍中長官和同袍,也受他影響而戒菸。他最大目標是2026年,邀請還在吸菸的朋友報名戒菸就贏比賽,踏出嘗試戒菸的第一步。
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