- 張晉豪：45歲/菸齡25年/每日菸量30根
- 2020戒菸貳獎、戒菸楷模、戒菸加油團
在國三時，因為想耍帥，張晉豪跟同學一起學吸菸，一吸就是25年。現職是無障礙接送司機的他，每天都開車接送不同的重症病患，當看到肺腺癌的病人抽痰很痛苦，還有中風而不良於行的病患，總讓他心裡特別有感，為了吸菸而生病是很不值得的事，人生還很長，真的不應該再抽菸了啊。
而在四年前，2020年3月初因為感冒就醫，醫師告誡他：「吸菸的人只要感冒就是會比一般人不容易復原，最好趕快戒掉。」又加上在網路上看到藝人李㼈「戒菸增加抵抗力」的戒菸比賽，讓他終於下定決心，當天回家就報名戒菸。
剛開始戒菸，有吸菸念頭出現時，他總會跟太太說他不戒了，現在就要出去買菸；太太就會「威脅」他說：「你去買啊，都撐這麼多天了，現在放真的很可惜呀。」聽完以後，張晉豪再想到平常接送的那些老煙槍病患，就立刻打消想吸菸的念頭了。另外，他也非常感謝有太太常常在身旁提醒他，在戒菸的過程中，另一半的陪伴與支持真的是很大的助力。
戒菸之前他常常咳嗽，喉嚨有痰，也經常覺得疲倦。張晉豪說，談及戒菸後最大的改變，現在每天早上醒來，都可以瞬間清醒，完全不會賴床，頭腦不會鈍鈍的，即使晚睡早起身體也不會感覺疲勞。而且在戒菸後，他開始爬山，即使爬海拔1千多公尺的山，也感覺呼吸比戒菸前順暢，體力也很好。兩個女兒更是為了家裡空氣變得更清新而感到很高興。
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